一人暮らしでは安い食材で食費を節約

一人暮らしで食費を節約する場合、自炊することが多いですが、自炊をするにしても、始めのうちはどうやっていいか分からないものです。



一人暮らしで自炊を行なうにあたり、取っ掛かりとして、安い食材で食費を抑えるということをおススメします。まず、自炊するに当たり、主食は何がいいかとなると「お米」になると思います。お米のほかにも、うどんやパスタ、パンなどがあると思いますが、継続的に自炊を行なっていこうと思い場合は、お米でのメニューを考えたほうが長続きします。



そのお米「ご飯」を炊いて自炊を行う場合、どれくらい食費がかかるでしょうか。まず、お米1合は150～160gとなります。成人男性の場合、この量が「ご飯」として1食分でほぼ計算できます。キャッシング 金利が安いところ





女性の場合は、この量の半分でももしかしたらいけるかもしれません。